概述
我現在懷孕四個月了,平常坐車不行,經常是頭暈和嘔吐,下個月我要從深圳回老家廣西桂林,請問有怎麼辦法能幫我解決坐長途車這一難題嗎?我這樣的情況是需要怎麼注意甚麼呢？飲食護理方面是需要做到甚麼程度呢？我也很是擔心自己的情況，後來我解決了這一問題。在這裡分享給大家希望能幫助到一樣有困擾的朋友們，希望使用後能對大家有幫助。
步驟/方法：
1、 建議嘴裡含一塊薑片，用橘子皮捂著鼻子，這樣做的目的就是防止汽油異味進入呼吸道。要選好位置，儘量坐靠前靠窗的位置，孕婦可以留意：上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊。
2、 建議孕婦由於不能濫用暈車藥物，因此無特效的防止暈車的辦法，最好不要長途勞頓，車上空氣不好，暈車容易誘發嘔吐，頭暈等，對胎兒健康不利。可以用鮮薑片放在肚臍上然後用膠布貼住，挺管用的。最好不要坐汽車，可以去做火車。
3、 建議患者乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧.可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞.這樣的效果還是很好的。
注意事項：
若是汽油味偏大的車廂要注意通風,這樣有助於預防暈車現象發生如果是有稍感不適,應立即選擇靠車前方合適位子睡覺,睡覺往往是最好最省錢有效的暈車方法，其實對於孕婦也是最有效的。
