概述
一旦患上了前列腺炎，會給男性帶來很多的危害的，前列腺炎的臨床表現是多樣化的，主要會表現為生殖器的疼痛不適感，並且會出現尿頻尿急，排尿疼痛的感覺，有的患者會出現全身發高燒，沒有任何力氣的全身症狀，前列腺炎是成年男性常見的一種疾病，雖然不能直接威脅生命，但是嚴重的話會影響生活質量的，那在生活中應該如何預防前列腺炎的發生。
步驟/方法：
1、 在平時生活中一定要減少久坐的時間，因為經常性的坐著會導致前列腺充血的，日常生活中應該多喝水，只有喝充足的水分，才可以有效的稀釋尿液中的代謝濃度，並且可以沖洗尿路的感染，應該採取健康的性生活的方式，性生活過於頻繁，會導致前列腺長期處於充血的狀態。
2、 平時的時候應該減少緊張情緒，讓自己處於放鬆的狀態，保持局部的清潔，注意個人衛生，堅持清洗會陰部，每次房事之後應該及時的排尿，清洗外生殖器也是非常必要的，最好不要憋尿，如果憋尿的話會導致前列腺張力增高，長期下去會引起前列腺疾病了。
3、 患者平時生活中可以做提肛練習到這樣可以改善局部的血液循環，平時的時候應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，儘量不要吃一些辛辣刺激性的食物，養成良好的生活習慣，應該戒掉菸酒，平時的時候應該保持樂觀的心情。
注意事項：
患者平時應該保持樂觀的心態，多鍛鍊身體，這樣才可以增強自身的抵抗力和免疫力的，平時應該多喝水，避免久坐，一定要戒掉菸酒，儘量不要吃辛辣刺激性的食物。
