概述
我是個老空軍，當兵當了一輩子了。再過兩年我馬上就要退休了，一直以來我的身體就不是太好。尤其是我在更年期之後，時常覺得自己好像身體大大的不如從前了。前兩天我的老婆對我一直勸說，我想要去醫院檢查一下。因為我覺得最近上廁所的時候，特別的不舒服。尤其是大冬天的，我晚上一點也睡不踏實。總覺得自己要上廁所。後來醫生告訴我，我前列腺有問題
步驟/方法：
1、 我平常也有在吃一些治療前列腺炎的藥物，不過是藥三分毒。我不太喜歡吃藥，尤其是人年紀大了。各種各樣的藥吃的多了，現在我聽部隊裡的朋友說。可以通過吃一些對男人前列腺好的食物，來調整自己的身體。
2、 醫生告訴我，平常最好可以多吃石榴。我最喜歡吃的就是雲南的石榴，不僅個頭大，而且水分特別足。石榴中可以提取到很多的礦物質元素，可以非常好的抑制住前列腺炎之類的疾病，對付前列腺癌也有很大的好處。
3、 如果覺得石榴的價格比較貴，平常也不是一年四季都可以吃的到的。那麼就可以多吃蘋果。不管男女老幼都要吃這個，可以很好的抗氧化。而且蘋果含有多種維生素，每天多吃一個蘋果，可以提高自己的免疫力。
注意事項：
男人上了50歲之後，身體肯定會是一天不如一天的。我們要做的就是延緩衰老，一方面可以吃一些對身體好的食物，或者也可以吃一些保健品和維生素。老年人還一定要記得每天多去運動一下，可以強身健體呢。
