概述
男人現在有很多都有包皮過長的情況，這是屬於男性的一種疾病，因為包皮過長長時間的就會存在一定的汙垢，因為長時間的包裹會吸收到髒的東西，加上因為內褲上會有一定的灰塵就會形成汙垢，而一般情況下男性朋友都不會去在意這些事情，更不會去清洗，因為男性的朋友一般情況下都不會去在意這些小細節，更不會去在意自己的衛生情況。
步驟/方法：
1、 如果包皮上存在汙垢一定要及時的去清洗，或者是定期的清洗一下，如果不經常的清洗就會很難清洗並且會幹在上面，並且在清洗的時候會有一定的疼痛感，在清洗時要注意未免疼痛可選用輕軟一點的布輕輕的擦洗。
2、 如果長時間的不去清洗長時間的就會因為細菌的原因而導致感染，有的時候還會有其他的男科的疾病發生，並且會給人的心情帶來一定的影響，還會影響到上班的心情，並且長時間的不清洗還會產生氣味。
3、 因為長時間的不去清洗就會導致汙垢存在時間過久產生難聞的氣味從而影響性生活，影響夫妻之間的感情，因為這是和自身的衛生情況有關，也和身體健康有一定的關係，所以在平時要注意好自己的衛生情況。
注意事項：
不管包皮上是否有汙垢都要注意好自己的衛生情況，要及時的更換自己的內衣，及時的清洗汙垢，防止因為汙垢的原因而產生疾病。或者是感染。
