概述
上了青春期以後，我發現我讀書時，寢室的室友經常有手淫的情況，有時候還一起拉我看那種片子。可能是處於青春期，對身體也比較好奇吧，有些時候我也會忍不住經常自己打飛機，但是我非常擔心是對我身體有很多壞處，我發覺一旦手淫過後自己會上癮，有些時候忍不住一天會手淫三四次，直到自己很累很累為止。其實有性衝動這點是正常的，但是過度手淫對身體來說是非常有損害的。
步驟/方法：
1、 最明顯的就是男生如果經常手淫，容易造成精氣不足，因為經驗是十分寶貴的古話說一滴精十滴血。年輕的時候，如果過度手淫，將來容易導致男性早洩，或者是性生活不協調。他們通常受到了刺激，就容易射精。
2、 收益掉有毒，通常一週三次左右就足夠了，如果數量再高的話，容易對身體產生損傷，很多女性經常手淫會導致腎氣不足。會使得自己盆腔淤血，很多女性由於生殖器官的構造收益還會，導致生殖器感染細菌。
3、 很多孩子一旦接觸到手淫，廳長不能夠自我控制，這樣也會影響生殖器的正常發育，同時經常這樣過度刺激神經也會導致神經衰弱，患者主要會表現出一種注意力無法集中，無所事事，沒有上進心的一種表現。
注意事項：
適當的手淫並不是不可以，如果過量的話會對身體和心理造成很大的傷害，所以大家一定要把握好這種度。必要的節制是正常，是非常重要的，為了將來身體健康所考慮。
