鐵板魷魚對身體有害嗎

　　對身體是有害處，當然也是有益處的。應該注意衛生，適量的吃。

　　害處

　　1，魷魚吃多了不易消化。

　　2，燒烤的東西致癌率較高。

　　3，街邊的鐵板魷魚衛生狀況無法保證。

　　營養價值

　　1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血;魷魚

　　2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能;

　　3、魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。

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鐵板燒起源於日本,已經有40年的悠久歷史,目前國內鐵板燒風靡大江南北,紅透全國各地,經歷數年市場培育,在各地城市形成了一批又一批鐵板燒的愛好者顧客群,無論在南方還是北方,無論是在豪華的酒店還是繁華的街頭都可以火暴經營,深受歡迎老少皆宜! 鐵板燒講究其食材新鮮，乾淨衛生,鮮味完全來自食材本身。沒有一點腥味，絲毫不會破壞食物的原味。並且鐵板導熱快溫度高，食材可以迅速地成熟，最大程度地保留食材的營養，

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