概述
我們都知道，進入中年以後夫妻之間的感情是比較重要的，尤其是男人在四十歲以後，身體的免疫力和各項機能都會出現下降的趨勢，而且還會出現性功能下降等問題，所以我們在平時的生活中一定要特別注意自己的飲食。平時男人以壯陽藥來增強自己的性能力，雖然效果不錯，但是長期服用的話會有一定的副作用，所以在選擇上一定要慎重，下面就簡單介紹一下男人應該吃哪些補品有助於壯陽的4種食物是甚麼。
步驟/方法：
1、男性朋友要想提高自己的性功能，可以選擇壯陽的食物有食物有驢肉驢腎、狗肉和羊肉，驢肉有滋補氣血、滋陰壯陽、安神定志的功效煩。狗肉和羊肉中含有多種性激素，這些性激素能夠幫助你有效地開發陰莖，所以大家都能夠嘗試一下。
2.男性可以選擇的壯陽食物有麥芽和麥芽油，其中含有一種特殊的成分，能夠防止防止衰老，這種成分基本上就是維生素E，經常食用含有維生素E的食物能夠有效的起到壯陽的作用，不僅能夠幫助你增強營養，還能夠有效的增強性功能
3. 壯陽的食物有很多，比如說狗肉和羊肉，這些狗肉中含有大量的性激素，這些性激素能夠幫助你有效的發育陰莖。
注意事項：
驢腎，味甘性溫，有補腎壯陽、強筋健骨之功效。可治療陽痿、腰膝痠軟等症。除了吃上面的一些食物外，平時也要注意自己的生活習慣，有些人可能因為不良的生活習慣而導致腎虛，性功能下降，所以一定要改正這些不良的生活習慣，才能真正起到補腎的作用。
