刺激哪些穴位有助於壯陽

　　NO.1、刺激湧泉穴

　　湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。

　　NO.2、刺激築賓穴

　　築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。

　　NO.3、刺激三陰交穴

　　三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。

　　因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

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艾灸哪些穴位能壯陽

1，艾灸關元穴。關元穴屬於任脈，在前正中線上，臍下三寸。艾灸該穴可緩解神經衰弱、中風脫證、腎虛氣喘、遺精、陽痿、功能性子宮出血、子宮脫垂等等。每日艾灸15分鐘後到半個小時即可。 2，艾灸足三里。該穴位於外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處，是全身的強壯要穴。每天艾灸20分鐘，可以提振脾陽。脾陽為後天之本，與先天之本腎陽呼應，互為補充，共同維繫人體生理功能。

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