1,艾灸關元穴。關元穴屬於任脈,在前正中線上,臍下三寸。艾灸該穴可緩解神經衰弱、中風脫證、腎虛氣喘、遺精、陽痿、功能性子宮出血、子宮脫垂等等。每日艾灸15分鐘後到半個小時即可。
2,艾灸足三里。該穴位於外膝眼下三寸,脛骨外側約一橫指處,是全身的強壯要穴。每天艾灸20分鐘,可以提振脾陽。脾陽為後天之本,與先天之本腎陽呼應,互為補充,共同維繫人體生理功能。
1,艾灸關元穴。關元穴屬於任脈,在前正中線上,臍下三寸。艾灸該穴可緩解神經衰弱、中風脫證、腎虛氣喘、遺精、陽痿、功能性子宮出血、子宮脫垂等等。每日艾灸15分鐘後到半個小時即可。
2,艾灸足三里。該穴位於外膝眼下三寸,脛骨外側約一橫指處,是全身的強壯要穴。每天艾灸20分鐘,可以提振脾陽。脾陽為後天之本,與先天之本腎陽呼應,互為補充,共同維繫人體生理功能。