概述
很多朋友對於自己是否患有陽痿而感到苦悶，也希望通過一些簡易的辦法來測試自己是否勃起正常，根據專家調查，在平常的情況下，男性朋友們晚上睡覺時都會發生反射性的陰莖勃起的症狀，通過晚上對其的測試，我們就會很容易的得出是否正常勃起，還是患有陽痿，那麼，這些簡易的測試方法，你們知道怎麼測試嗎？下面我就來教大家幾個自我判斷陰莖是否勃起的簡易辦法。
步驟/方法：
1、 第一個方法就是紙條纏繞測量法。這個方法主要就通過一條普通的小紙條，將它裁剪為條狀，然後在晚上睡覺前將其圍著陰莖繞成環狀，再將其首和尾粘連在一起，到了第二天再觀察紙條是否斷裂，如果斷裂說明夜間發生了勃起將其紙條撕裂了。
2、 第二個方法就是陰莖軟尺測量法。通過市面上帶狀軟尺，一端邊接一方形搭扣，睡覺前圍繞陰莖，一端從搭扣中穿出，記下此時陰莖軟縮時的周徑，第二天再看是否有變化。超過正常增值，那麼陽痿就有可能是精神造成。
3、 第三個方法就是測量陰莖強度。選擇市面上出售的紙質型陰莖強度測量帶，在睡覺前繞著陰莖粘貼，第二天早上再去觀察三根色帶的斷裂情況，如一個都沒有斷，說明夜間沒有勃起，說明陽痿是由自生疾病引起的。
注意事項：
對於以上三種測量方法，對於測量自己是否得陽痿是十分有效。對於陽痿的治療，無論是精神上還是心理上，希望不要給自己太大的壓力，有時候陽痿在很多情況上都是因為自身壓力太大所致。
