概述
幾天前的晚上,我和妻子在家裡做私事。但我突然發現自己的勃起不正常,心情很低落,第二天,我立即到相關醫院做了檢查,醫生聽我說是勃起不正常,我很擔心,問我該怎麼護理,下面分享一下。
步驟/方法:
1.避免不良生活習慣不健康的飲食習慣。減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識吸菸的危害和戒菸的必要性。
2.遇到麻煩事、壓力大的事,要冷靜應對,放鬆心情,及時調整自己的緊張心態。比如參加一些音樂會、讀書會等發生在自己心情上的事情。
3、筋疲力盡時要參加體育鍛煉,適當進行戶外運動,如慢跑、游泳等。保證生活規律,保證充足的睡眠時間,積極減肥。
注意事項:
不要亂用藥。