概述
我跟我的老婆差不多結婚有三年的時間了，因為這個期間一直沒有寶寶，每次都是因為我早洩或者是脖不起，導致現在我們的婚姻也是亮起了紅燈，其實對於一個男人來說如果是得了性功能障礙，這個疾病肯定會給心理上或者是生理上造成很大的影響的，現在我也是不知道應該怎麼辦才好了，但是我礙於面子問題也不想去醫院裡面檢查。
步驟/方法：
1、 導致性功能障礙的原因就是因為心理因素緊張，或者是因為長期手淫的性生活，而導致的，所以平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然後多運動，多吃一些韭菜核桃之類的水果，對身體有很大的幫助。
2、 患者在平時的飲食方面，口味一定要注意，吃得比較清淡一點，注意少吃鹽，其實也可以多吃一些含纖維素比較多的蔬菜和水果，如果是情況比較嚴重的情況下，一定要去醫院裡面接受檢查和治療。
3、 導致性功能障礙的原因就是因為心理因素，精神因素，或者是性生活比較頻繁而導致的，如果是有這些症狀的時候，我們一定要去醫院裡面做一個檢查，看看甚麼原因導致的，然後對症治療。
注意事項：
男性朋友們在平時的時候一定要保持有一個良好的心情和心態也是比較重要的，而且飲食方面應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以對吃一些韭菜羊肉之類的，有壯陽的作用。
