拒絕難產的4個孕期生活原則
準媽媽越是接近預產期,越是擔心可怕的難產會發生在自己身上,其實,難產是相對的,不必過於擔心。
分娩的成功與否與產力、產道、胎兒以及分娩時母親的心理狀況有直接關係。
分娩的主要力量是子宮肌肉的收縮,它可以將胎兒和胎盤逼出子宮,太弱或太強都可能造成難產。
產道是分娩的通道,主要由母親骨盆的大小和形狀決定,任何異常情況都可能導致難產。
如果嬰兒在母親的子宮中處於不正常的位置,如臀位或橫位,或者嬰兒太大,都會造成難產。
如果母親沒有為分娩做好心理準備,或者對分娩過程過於恐懼,沒有很好地與醫生合作,也可能發生難產。
堅持每天正常的散步和走動很重要,尤其是在中晚期,這對分娩時身體的協調性和產力有好處。
9 避免吃得太多,導致胎兒肥胖。飲食均衡即可,以確保胎兒發育所需的營養。