概述
我是乙肝患者，而還是大三陽，但是肝功能正常，檢查出這個病時，醫生說對於乙肝現在沒有甚麼好的治療方法，但是平時生活的護理工作對於患者來講是很重要的。下面小篇一些我平時是如何護理的。
步驟/方法：
1、 發現這個病之後，我首先就要注意飲食，飲食以清淡為主，儘可能避免吃辛辣，油膩，醃製，刺激性大的食物，同時也把煙和酒戒了，多吃一些優質蛋白質的食物，像雞蛋，牛奶，大豆，豆腐，瘦肉等，每天適當的攝入水果和蔬菜，保證營養均衡
2、 平時沒有甚麼事的時候，我都會做一些適當的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。
3、 心情對乙肝患者也很重要，剛剛檢查出這個病時候我很害怕同時也很鬱悶，後來醫生和我講我這樣的的心情對病情會有影響，醫生要我每天都要保持一個愉快的心情，樂觀積極的戰勝疾病。
4、 我每半年都會複查一下肝功能，看一看有沒有甚麼異常。
注意事項：
注意不能熬夜，不能過度勞累
