概述
小三陽就是慢性乙肝炎症，或者是乙肝病毒攜帶者，小三陽有陰性的也有陽性的，小三陽也要引起注意的，慢性乙肝炎症有輕度、重度，會引起很多不適的症狀，輕度比如頭暈、乏力、肝區不適、睡眠質量不好等症狀，一些重度的患者除了輕度的一些症狀外，還有腹脹、脾大、轉氨酶升高、白蛋白降低等。有些人還會脾氣暴躁，抑鬱等症狀，慢性乙型肝炎主要是通過血液傳染，有的病毒攜帶者，不會發病，但是隻要發病了就要儘早發現，及時治療，控制病情，達到最好的治療效果，不要亂吃藥。
步驟/方法：
1、 第一、慢性乙肝炎症只要得到及時控制和治療不需要擔心，但如果是病毒攜帶者，就要到正規醫院進行檢查，主要治療病毒量和轉氨酶，飲食上要注意，不要吃辛辣油膩的食物，不能喝酒、茶，少抽菸，多吃清淡易消化的食物，如玉米，麵條，花生米，核桃，豆製品，動物肝臟等。多收集一些慢性肝炎患者該吃的食物。
2、 第二、適當加強體育鍛煉，增加抵抗力，避免熬夜，過度勞累，保持心情愉悅，乙型肝炎的患者有些會有脾氣暴躁，莫名其妙心情不好的症狀，平時多出去散心，保持有良好的心情也是對病情的控制
3、 第三、很多肝炎患者都有自卑的心理，其實是不需要自卑的，及時控制病情，避免血液傳染，其實是和正常人一樣的，人沒有不生病的，生病及時治療都會好轉的，不能自己亂買藥吃，如果吃出耐藥性，在治療就不好治了，要到正規醫院檢查，根據醫生推薦用藥治療。
注意事項：
改掉一些不良生活習慣，養成良好的生活習慣，注意飲食，適當鍛鍊，保持良好的心態，避免生氣，不要喝酒，根據醫生檢查，按時用藥，配合治療，相信很快就能慢慢恢復健康的身體。
