概述
現在的生活條件好了，很多朋友也特別注意保護自己的身體健康，避免被一些疾病傷害到，所以平時就會買一些保健品，作為保健品的維生素E想必很多人家中都有吧，除了美顏抗衰老，它還有很多其它的功效，但是如果只是單純把它當保健品拿來吃，那真的是可惜了，因為它起到的保健功能是特別多，尤其是對於女性朋友來說，更需要多學習才行。
步驟/方法：
1、 它能保護皮膚免受紫外線的傷害，減少疤痕與色素的沉積，加速傷口的癒合，促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加，讓女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產的危險。
2、 它可以很好的預防癌症，有效抑制腫瘤生長，預防多處慢性疾病以及炎症性皮膚病，保護紅血球使之不容易破裂，輔助治療甲狀腺疾病，改善血液循環和降低膽固醇等作用，效果是非常不錯的。
3、 維生素E具有抗氧化作用。它能夠清除體內的自由基，並且維生素E還能保護生物膜等免受到自由基的傷害。維生素E能夠維持身體的免疫功能，特別是對T淋巴細胞和紅細胞的功能很明顯。
注意事項：
另外在秋冬乾燥時節，很多人會抱怨乳液麵霜塗了還是幹到起皮，這時只需將維生素E軟膠囊外衣扎破滴一滴混在乳液或面霜中塗在臉上，能避免乾燥起皮，能令肌膚滋潤白皙。
