古語有云:"腰圍長,命短,胖子纏百病。肥胖對健康的影響是一個日益嚴重的問題。那麼,如何判斷肥胖症呢?這裡推薦一種簡單的方法,即身體質量指數法。身體質量指數(BMI)公式。BMI=體重(Kg)/身高(m)2 BMI<25為正常,25≤BMI<30為超重,BMI≥30為肥胖。 一項研究表明,肥胖與心房顫動之間存在著相關性。研究中共有5282名受試者入選,研究者根據體重指數(BMI)將入選者分為正常體重組、超重組和肥胖組,平均隨訪13.7年,期間有526例發生心房顫動。在男女個人中,不同BMI的3個組中,心房顫動的比率都有所增加。從正常體重組到超重組再到肥胖組,心房顫動的發生率分別為9.7/1000人年、10.7/1000人年和14.3/1000人年,男性和女性分別為5.1/1000人年、8.6/1000人年和9.9/1000人年。
不難得出結論:與正常體重相比,大約50%的肥胖男性和女性更有可能發生心房顫動。那些BMI高於正常的人,BMI每增加一個單位,發生心房顫動的風險就會增加4%,而且更有可能發生持續性的心房顫動。然而,較低的BMI是否會減少心房顫動的發作?在美國,在對34309名婦女進行了長達12年的保健跟蹤後,在隨後的隨訪中,從肥胖減少到BMI<30的一個亞組(599)婦女的心房顫動發作次數明顯減少。另一項研究表明,肥胖對房顫射頻消融的複發率也有影響,經過多變量分析顯示,體重指數的增加可以成為房顫射頻消融失敗的獨立預測因素,體重指數每增加1個單位,房顫後復發的可能性就會增加11%。肥胖導致心房顫動的機制尚不完全清楚,可能與肥胖介導的左心房擴大和左心室舒張功能不足有關。
鑑於BMI的動態變化對心房顫動的影響,臨床醫生提醒肥胖的心房顫動患者控制體重的重要性,以及他們可能通過減肥來降低心房顫動發作和消融後復發的可能性。我們提倡安全、健康、有效的減肥方法:第一,養成良好的飲食習慣,定時吃飯,不暴飲暴食,一日三餐按時進食,葷素搭配,控制主食,限制甜食,保證營養均衡全面。第二,作息要有規律。良好的作息時間不僅有利於健康,也有利於減肥。第三,適量的運動對健康減肥至關重要。生命在於運動,適量的運動不僅可以減肥,還可以增強體質,有益於健康。運動減肥瘦身是最直接有效的減肥方法之一,每天運動半小時為宜,要慢慢養成習慣。具體到個人,應根據自己的身體特點正確選擇減肥的食物和方法,切勿操之過急,最終傷害身體。心房顫動的發作會明顯減少。另一項研究表明,肥胖對房顫射頻消融術的複發率也有影響,經過多變量分析顯示,bmi增加可以成為房顫射頻消融術失敗的獨立預測因素,bmi每增加1個單位,房顫術後復發的可能性就會增加11%。肥胖導致房顫的機制尚不完全清楚,可能與肥胖導致的左心房擴大和左心室舒張功能不足有關。慣性。具體到個人,應根據自己的身體特徵對症選擇減肥的食物和方法,不要操之過急,最終傷害身體。