第一:火龍果:剝開鮮豔的外皮裡面半透明的嵌有黑色芝麻的物體就是它的果肉,用勺子挖著吃,當然,整個果肉可以切片吃。這是最簡單的。第二種:(1)太妃蚌炒火龍果 原料。太妃蚌400克,火龍果3個,油25克 調料:鹽3克,雞精2克 做法。1、太妃蚌取肉洗淨,用鹽、味精醃製3-4分鐘;2、火龍果去殼取肉,切成塊,殼洗淨備用;3、炒鍋置火上,油熱後,放入醃製好的太妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龍果肉輕炒,盛於火龍果殼內。特別提示:一定要先將貽貝清洗乾淨,醃製入味。第三:(3)火龍果酸奶汁 原料。火龍果150克,酸奶1瓶,檸檬1個 做法:1:1、火龍果切成小塊並去皮待用;2、檸檬去皮後榨成汁;3、將檸檬櫟汁放入攪拌機中,然後加入火龍果、酸奶攪拌均勻。第四種;橙子火龍果果醬的做法原料/調料】350克橙子火龍果250克麥芽糖150克細砂糖100克檸檬1個水適量鹽適量【製作過程】1、檸檬洗淨榨出汁備用;橙子用鹽仔細擦洗後剝去橙皮,再將橙皮浸泡4小時以上;橙肉先剝成小片再去掉種子,然後撕去白膜備用;火龍果去皮後切成方塊。由於火龍果的果肉容易變色,所以要用鹽水浸泡或撒上檸檬汁,防止變色。2.在耐酸鍋中煮半鍋水,加1湯匙鹽。將浸泡過的橘子皮加入鍋中,煮10分鐘,使橘子皮軟化,去除苦味。將切好的橙皮、果肉和火龍果丁放入耐酸鍋中。 加入檸檬汁,用中火煮沸。當麥芽糖完全溶解後,加入糖,繼續煮至湯汁濃稠。第五種:火龍果炒蝦仁 1、新鮮蝦仁(沙蝦)去皮,用乾布擦去蝦仁地上的水分。2、用鹽醃製一會兒,瀝乾水分後用乾布擠掉水分。3、將蝦仁放入蛋清中,加入幹澱粉,順著一個方向攪拌。最後用色拉油拌勻(防止蝦在鍋裡粘在一起),靜置10分鐘。3、炒鍋不要燒得太熱,把蝦仁放進鍋裡用筷子順時針旋轉,顏色一變就出鍋。4、放油、幾根細芹菜梗、火龍果、幾根洋蔥(洋蔥不要太多,會掩蓋蝦仁的鮮味),炒兩下放入蝦仁,炒五下出鍋。
如何吃火龍果
發布於 2022-12-17 19:22
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火龍果營養豐富,每100克火龍果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等,可溶性固性物含量12%-13%。
火龍果有預防便秘、促進
發布於 2022-12-17 18:47
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第一,火龍果有美白的效果,因為火龍果裡含有比較豐富的維生素E,這種物質對我們的皮膚有很大的作用,所以多吃火龍果可以美白我們的皮膚。
第二,吃火龍果還可以解決便秘的現象,因為火龍果裡含有比較豐富的纖維素,這種物質可以增強我們的胃腸粘膜的活動能力,就可以快速的吸收我們吃過的東西,對瘦身也有很好的作用額。
第三,火龍果還可以抑制腫瘤的生長,還可以降低我們身體含有的膽固醇的含量,對高血壓有很好的預防作用
發布於 2022-12-20 10:25
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我們每天接觸的水果有很多,但是有的水果也許並不是很常見,但是我們也可以吃到,火龍果就是其中的一種,今天就讓我來說一下,吃火龍果的好處吧!1第一,火龍果有美白的效果,因為火龍果裡含有比較豐富的維生素E,這種物質對我們的皮膚有很大的作用,所以多吃火龍果可以美白我們的皮膚。2第二,吃火龍果還可以解決便秘的現象,因為火龍果裡含有比較豐富的纖維素,這種物質可以增強我們的胃腸粘膜的活動能力,就可以快速的吸收我
發布於 2022-09-30 10:25
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火龍果是一種無汙染的綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦吃火龍果的好處有哪些?孕婦吃火龍果的好處多多,一起來看看吧!
1、解毒養胃:由於火龍果中含有植物性白蛋白,而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效,在現在汽車尾氣重金屬汙染較嚴重的現代化大都市,孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素,除此之外,火龍果中的植物性白蛋白還
發布於 2022-12-15 00:19
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1、解毒養胃:由於火龍果中含有植物性白蛋白,而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效,在現在汽車尾氣重金屬汙染較嚴重的現代化大都市,孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素,除此之外,火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。
2、預防便秘:火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素,膳食纖維可以有效調節胃腸功能,防止便秘的發生。火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂
發布於 2022-12-27 19:38
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火龍果又名紅龍果、青龍果,為仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹的果實,盆栽觀賞使人有吉祥之感,所以也稱“吉祥果”,時下正是應市之時。儘管火龍果有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效,但食用時注意以下事項。
火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
女性體質虛冷者,亦不宜進食太多火龍果。
女性月經期間不宜食用火龍果,以免行經不暢。
氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人
發布於 2023-01-11 21:24
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很多孕婦都十分注意自己的飲食健康,很擔心自己吃火龍果會對胎兒造成不好的影響。那到底孕婦能不能吃火龍果呢?其實,很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果,營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果,而且火龍果的生長髮育基本無汙染,非常適合孕婦食用。孕婦不僅可以吃火龍果,而且孕婦吃火龍果還有很多特別的好處呢。火龍果是一種無汙染的綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是對孕婦
發布於 2023-01-11 21:10
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(1)答案是肯定的,孕婦可以吃火龍果,而且吃了火龍果可以排出身體裡面堆積的毒素和垃圾,具有潤腸通便的作用,還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。在孕期,身體裡面需要獲得的營養是非常多的,為了可以使胎兒的大腦發育正常,儘可能的多攝入營養,此時多食用一些火龍果可以幫助增加身體內鐵元素的需求,預防貧血。孕期很多孕婦都會受到身體內激素的改變導致皮膚暗沉、色素積壓很多,這時候火龍果中的維生素C就可以來幫忙了,幫助
發布於 2022-12-10 09:26
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火龍果性甘平,主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維,有豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、B3、B12、C等,果核內(黑色芝麻之種子)更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最),花、莖及嫩芽更有如其近親(蘆薈)之各種功效。
火龍果不僅味道香甜,還具有很高的營養價值,它集於水果、花蕾
發布於 2022-12-10 09:12
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很多人都喜歡吃火龍果,它味道清淡香甜,而且營養價值豐富。而且火龍果可以作為減肥水果來代餐哦。
火龍果減肥方法:
1、火龍果木瓜沙拉材料:木瓜一個、青瓜半條、火龍果一個、低脂沙拉醬適量。做法:木瓜青瓜火龍果去皮切成小塊,倒入低脂沙拉醬攪拌均勻即可。小編點評:木瓜最好用成熟的紅肉木瓜,沙拉醬可以換成酸奶,味道同樣不錯。木瓜的美容功效不錯,這道沙拉減肥美容兩不誤哦。
2、火龍果酸奶沙拉材料:火龍果
發布於 2022-12-10 09:46
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