舌頭上的牙印的補救措施

1、如果是脾虛，可以吃點枸杞、紅棗、桂圓、芡實、陳皮、糯米、粳米等。

2、陽虛水溼內停者，可吃些鯉魚、白朮、生薑、牡丹、當歸、茯苓、薏苡仁、稻穀等。

3、氣虛者需牛肉、狗肉、大棗、櫻桃、葡萄、山藥、花生、人參、黃芪等。

4、如果是溼熱痰滯，需要清熱祛痰，如蘿蔔、藿香正氣水、薄荷、地黃、柚子、蓮子、薏苡仁，平時飲食宜清淡。

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