首先,第一點是少女的經常性原因。首先,第一點是少女的經常性原因,尤其是小孩,不喜歡吃冷飲,喝一些冰水,吃一些酸辣的東西。這是導致痛經的最大罪魁禍首。所以,在經期前後和期間儘量少吃。
另外,還可以多吃紅棗、枸杞等補血的東西,我們可以在經期的每天早晚用枸杞和紅棗泡一些水和,最好也在水是溫的時候再喝,如果水是涼的就關掉,不要再喝。
如果痛經引起的疼痛實在影響到學習或工作,可以吃點止痛藥,一個月最多吃1、2片,不要多吃,一般不會有太大副作用。
首先,第一點是少女的經常性原因。首先,第一點是少女的經常性原因,尤其是小孩,不喜歡吃冷飲,喝一些冰水,吃一些酸辣的東西。這是導致痛經的最大罪魁禍首。所以,在經期前後和期間儘量少吃。
另外,還可以多吃紅棗、枸杞等補血的東西,我們可以在經期的每天早晚用枸杞和紅棗泡一些水和,最好也在水是溫的時候再喝,如果水是涼的就關掉,不要再喝。
如果痛經引起的疼痛實在影響到學習或工作,可以吃點止痛藥,一個月最多吃1、2片,不要多吃,一般不會有太大副作用。