酸味食品一。芒果布丁
材料。芒果400克(淨肉),鮮奶油80克,牛奶90克,細砂糖48克,吉利丁8克(根據圖片中酒杯的大小,成品為4杯)
做法:
1.將芒果豎著切成兩半,在果肉上劃一個1釐米的小十字,然後用勺子舀出果肉;將吉利丁浸泡在涼白開裡,放在一邊
2.將三分之二的芒果肉與鮮奶油混合,用攪拌機打成泥
3.取一個小鍋,放入牛奶,加入糖,小火加熱至融化(控制溫度,不要煮沸),加入浸泡過的吉利丁片,攪拌至融化
4.將芒果肉放入鍋中。當配方3的牛奶冷卻後,將其加入配方2的果泥中,加入剩餘的芒果丁並攪拌均勻。將剩餘的芒果丁加入果泥中拌勻,放入容器(或模具)中,冷藏3小時
酸味食品二:番茄豆腐
材料。1個紅番茄,1/2盒豆腐,1湯匙油
做法:
1、將番茄洗淨切丁,豆腐放在一邊。
2、炒鍋燒熱,先炒西紅柿,然後放入豆腐翻炒。
酸味食品三:胡蘿蔔山楂汁
材料。鮮山楂1-2個,胡蘿蔔半個
做法:
1.山楂洗淨,每顆切成四塊;胡蘿蔔洗淨,切半根。
2.將山楂和胡蘿蔔末放入燉盅內,加水煮沸後,用小火煮15分鐘,用紗布過濾,取汁。
營養補充。山楂含有豐富的有機酸、果膠、維生素和礦物質。維生素C含量比蘋果高10倍以上。山楂汁加胡蘿蔔可以健胃消食,促進嬰兒的食慾。
酸味食品四:白玉草莓湯
原料。嬰兒米粉40克,溫牛奶150毫升,煮熟的豆腐泥1湯匙,草莓醬15克(約1湯匙)
做法:1:將溫牛奶倒入嬰兒米粉中,邊加邊攪拌,加入豆腐並攪拌,將草莓醬倒在醬上,即可食用。
營養補充。大豆蛋白和牛奶蛋白相輔相成,使寶寶的蛋白質營養更全面,草莓醬使口感更美味。