概述
現在的醫學表明，如果我們在生活中吃得太多，會造成我們的消化功能紊亂，會加重我們的脾胃、肝腎、胰腺、消化器官和控制消化吸收的大腦胃腸神經的負擔，那麼長此以往會對我們的大腦、消化神經造成一些刺激，使我們的語言記憶、思維、智力活動受到一定的抑制。智力活動受到一定程度的抑制。實際情況是，吃得多的孩子會影響他們未來的智力和發展。
步驟/方法：
1、在生活中，如果長期吃得太多，會給孩子的中樞神經系統帶來發達的食慾，使智力的中樞神經系統受到一定的限制。
2、在飲食上如果吃得太多，會對大腦的智力發育產生嚴重影響。
3、和孩子一起吃飯時，要注意食物的營養搭配，不要經常吃某種食物，最好是食物多樣化，也不要吃得太多太飽，會對我們的身體造成嚴重傷害，會使我們的大腦過度興奮。
注意事項：
上面我們提到的是孩子在飲食上不要暴飲暴食，要注意調理意識，食物多樣化，注意多運動，多說話，給孩子制定一個全面的體系。
