概述
女性的月經量與卵巢功能有很大關係，卵巢功能由我們的垂體控制，垂體是調節內臟和內分泌活動的高級神經中心。當環境發生變化，氣候趨於寒冷時，也會影響下丘腦的功能，從而導致女性的月經紊亂和月經不調。如果女性患有感冒，很容易引起月經紊亂，對女性健康產生不利影響。
步驟/方法：
1.冬季有很多女性，天氣逐漸轉涼，所以很多女性的月經也開始出現紊亂，特別是一些年輕的女性，在寒冷的天氣下不注意保暖，受寒冷天氣的影響，身體的內分泌紊亂，從而導致月經紊亂的現象。
2.女性在天氣寒冷的季節一定要注意保暖，特別是天冷時，月經前後應避免淋雨和淋水，如果只是偶爾發生1～2次月經紊亂，也不必過於緊張，這是一種比較正常的現象，只要注意日常調理和保暖症狀就會好轉。
3.在天氣寒冷的季節，女性一定要及時添加衣服，尤其是晚上要做好保暖工作，防止感冒，如果出現月經紊亂，不要過度緊張，以免壓力過大而導致病情加重，可以到醫院進行相關檢查，瞭解病因後再針對性治療。
注意事項：
女性的身體比較怕冷，平時要注意保暖，在天氣寒冷的季節，除了要注意日常保暖外，還要注意飲食，多吃一些有益於身心健康的食物，提高身體素質，增強免疫力，對身體有很大的幫助，另外女性要保證充足的睡眠和良好的生活質量。
