1 首先要注意休息,儘量休息好,多休息對感冒後出現的頭痛症狀有好處,找一個安靜的環境,然後好好睡一覺,但是不要睡得太死,這樣不利於病情的發展,一般感冒是需要好好休息的,所以一定要休息好。
2 其次需要注意的是平躺睡覺,如果你的睡姿有問題的話,很容易讓你的頭更不舒服,很容不得你趴著睡,這樣會引起頭痛的症狀,建議平躺,這樣對頭痛的症狀有好處,另外,如果你頭痛的厲害可以吃一些藥物來減緩症狀,比如撲爾敏。
3很耐人尋味的人因為頭痛睡不好覺,也不能工作,經常用冷水溼毛巾敷頭,這樣也有一定的作用,但有些人用冷敷沒有用,這時可以用熱敷,熱敷頭部或頸部有一定的效果,或者乾脆洗個熱水澡也有好處,還可以按摩頭部太陽穴位置來緩解頭痛。