人們之所以會出現頭暈和眩暈，大多數原因是氣血不足或貧血，而氣血不交融。怎樣才能讓氣血交融呢。
如果不是特殊情況，當然要去醫院檢查頭暈、眩暈的真正原因。有一個處理頭暈和眩暈的簡單竅門，你通常可以在家裡做，效果非常好
對付頭暈和眩暈的妙招：
敲擊橫膈膜穴位幾分鐘，通常就不會再頭暈了。
這種方法對高血壓引起的頭暈也非常有效。
膈肌穴在人的背部。
如何取穴。通常以俯臥的姿勢找到這個穴位，當第七胸椎的棘突下，左右兩邊各兩指寬。(詳見膈肌穴圖)
按摩膈肌穴治療頭暈眩暈有中醫理論依據，不花一毛錢。用家裡的小錘子，或者不用錘子的拳頭，操作起來也很方便，一兩分鐘就能見效。
膈肌穴主要用於治療以下疾病：
嘔吐、呃逆、氣短、咳嗽、吐血、潮熱、盜汗。
另一種處理貧血的方法：
貧血的實用技巧：
針灸或針刺膈俞穴和膏肓穴可以大大改善貧血，使貧血指數迅速恢復正常。膈腧穴和膏肓穴的針灸治療，可使貧血指數迅速恢復正常。
膏肓穴：第四胸椎棘突下3寸。
常用於治療支氣管炎、支氣管哮喘、乳腺炎及各種慢性虛損性疾病。
經常艾灸古宅穴有強身健體、預防疾病的作用。
