概述
女人貧血是很常見的問題，女人一旦貧血，身體就會出現問題了，就會感覺到頭暈，面色變黃，整個人看上去比較憔悴，沒有甚麼的精神，所以補血對於女人來說是很重要的，有些女人可能會買一些補血的保健品來吃，但是小篇在這裡其實食療補血更甚於吃甚麼補血的口服液，特別是一些補血湯對女人貧血更加的好，今天小篇也與大家一起來分享。女人貧血頭暈喝甚麼湯好。
步驟/方法：
1、 現在秋天到了，女人除了出現貧血之外，皮膚也變得乾燥粗造了，有些還能還出現瘙癢的症狀，下面這款湯，不但補血，而還可以滋潤你的皮膚：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞，紅棗，當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用
2、 紅棗，桂圓，黑糯米這三種食物大家都知道是很好補血的，如果再加上營養價值很高的山藥，效果更加的好啊，更加具有益氣養血的功效啊，但需要提醒的，別然說這幾樣可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次儘量下七八個個就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）。
3、 女人貧血沒有及時補血，就容易衰老，下面這款湯就具有滋陰養血，抗衰老的功效，豬瘦肉250克，人參5克，淮山藥50克，紅棗20克，精鹽適量。先將豬瘦肉洗淨切塊，與洗淨的人參、紅棗、淮山藥一同放人砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至豬肉熟爛，加精鹽調味，佐餐食用。
注意事項：
同時要注意啊，女性出現貧血的症狀是比較常見的，很多的女性都被貧血症狀所困擾，所以貧血導致的頭暈症狀建議患者及時的去就診，然後可以通過中醫療法進行一個整體的調理。
