孩子腹瀉期間，不應禁食，而應鼓勵其進食。陳皮大棗湯、山楂麥芽湯、栗子湯等都有一定的緩解小兒腹瀉的作用，媽媽們可以給孩子多吃點。
1.陳皮紅棗湯
紅棗又名大棗湯，其含有的維生素C在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。同時具有提高機體免疫力、補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，適用於脾胃虛弱而引起的小兒食用。
食材：紅棗12個，陳皮10克。
做法：
(1)在鍋內放入紅棗，小火炒成微焦。
(2)將紅棗、陳皮和清水一起放進鍋中，煮15分鐘即可。
2.山楂麥芽湯
山楂中有治療腹痛腹瀉的成分。本品適用於大便酸臭且有不消化奶塊，食慾減退伴有口臭的腹瀉小兒食用。
食材：山楂30克，麥芽30克，紅糖15克。
做法：
(1)先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至幹。
(2)將山楂、麥芽和清水一起放進鍋中，煮約1小時。
(3)去渣留汁後加入紅糖再熬至沸，待溫後即可服用。
3.栗子湯
栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡有益，同時，栗子有補腎強腰，益脾胃，止瀉的功效。適用於因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉小兒食用。
食材：栗子5個，白糖適量。
做法：
(1)將栗子去殼，切成小塊，和清水一起放進鍋中，煮爛。
(2)調入白糖即可。每天吃2次。
