概述
月經失調會對患者的健康產生很大的影響，月經失調的患者還可能會引起腹痛，或者是產生月經失調，所以要進行有效的治療，月經失調的患者還可以選擇食療進行保健，平時多吃一些有營養的食物，可以有效的提高身體的免疫力，平時可以 適當的運動，對於輔助治療月經失調也是非常好的，女性平時要有一個良好的作息。
步驟/方法：
1.月經不調的患者應該有一個好的飲食習慣，可以適當的吃一些銀耳，這樣對人體健康比較好，黑木耳或者白木耳對於女性月經不調有很好的效果，應該有一個好的飲食規律，適當的吃一些雞肉可以起到一定的健脾胃，活血脈的作用。
2．一些有腹痛的患者，還是經常出現吃茄子調理的方法，可以起到一定的疏通經絡的作用，具有一定的清熱解毒和活血的功效，月經不調的患者也可以選擇吃蓮藕進行食療和保健。
3、月經不調的患者要注意飲食，可以吃一些雞湯，營養價值也很高，可以選擇用羊肉湯的方法來緩解不適的症狀，可以有效避免氣血不足，或者宮寒的症狀。
注意事項：
月經不調是一種比較常見的婦科疾病，可以選擇食療的方法進行保健，如果出現了比較嚴重的月經不調現象，最好及時到醫院檢查身體，應該對症治療疾病。
