概述
女性出現了月經不調是不分年齡的，有的女性到了40歲也可能會引起月經不調的產生，由於年齡比較大了，也可能會導致患者出現卵巢早衰的症狀，甚至會引起患者出現了閉經的症狀，所以應該及時進行治療，根據女性月經不調的病因不同，進行合理的調整，可以在一定程度上緩解病情，也可以選擇激素六項檢查的方法來進行判斷，針對性的治療疾病，也可以通過食療的方法進行養生保健。
步驟/方法：
1、 女性到了40歲，如果出現了月經不調的症狀，誘發因素是非常複雜的，有的女性如果出現了卵巢早衰，會引起類似的症狀，所以平時多吃些豆製品，有效的提供人體所需要的異黃酮的成分。
2、 到了40歲應該注意合理的養生保健，應該多吃一些營養豐富的食物，適當的吃一些蜂蜜或者是阿膠或者羊肉粥，可以有效的緩解月經不調的症狀，對女性的身體恢復也是非常好的，平時應該有一個好的心態。
3、 月經不調是比較常見一種現象，40歲如果出現了月經不調的症狀，應該有一個好的飲食規律，適當的吃一些烏賊骨燉雞進行飲食方面調理效果是比較好的，也可以選擇使用當歸雞湯的方法來緩解月經不調的症狀。
注意事項：
月經不調對患者的日常生活會有一定的影響，所以應該及時進行治療，40歲的女性平時多注意飲食方面的安排，有效的提高人體的抗病能力，定期到醫院檢查身體，預防因卵巢早衰患者月經不調的危害。
