不要成為工作場所的 "精神奴隸"

　　①經常使用良好的、積極的、建設性的語彙暗示自己，就會增強自信心。平時儘量從“為甚麼能做到”方面著想，而不應圍繞“為甚麼無法做到”打轉。
　　②腦子裡經常想著“我將要成功”、“我是一位勝利者”，這會增強必勝的信念，並努力尋找各種“有助於成功”的方法。
　　■“為時太晚”的奴隸
　　這種“心理奴隸”通常認為在某一年齡階段時就應當做某事情。比如有的認為自己錯過了一個很好的機會，現在進退維谷、騎虎難下，只得聽天由命。有的認為自己26歲已經太大了無法再進大學深造，有的認為自己40歲了，無法再婚。北京回龍觀醫院臨床心理科武雅學
　　對策：
　　①不要理會年齡的限制，並從生活中尋找鮮活的榜樣。
　　②不能苟且偷安。要有計劃、有步驟地向著自己的理想努力。
　　■“安全感”的奴隸
　　許多人寧願吃“大鍋飯”也不願改革，這就是典型的“安全感”奴隸。缺乏想象能力是“安全感”奴隸共同的心理特徵。其實風險是客觀存在的，人類生存、發展，就是一個不斷奮鬥、不斷消除不安全感的過程。
　　對策：
　　①使生活變得豐富多彩、有聲有色。
　　②因為有風險才會有攀登，有困難才會有突破，有壓力才會有奮起，有風浪才會有搏擊。因此要學會面對種種困難和罕見、未知的事物。
　　■“過去錯誤”的奴隸
　　心靈被過去的失敗創傷所控制，害怕任何新的嘗試是其主要特徵，一朝被蛇咬，十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣，不懂得從失敗中總結經驗教訓。“過去錯誤”的奴隸會損害人的探索能力，讓人裹足不前。
　　對策：
　　①將失敗看成一種投資，就不覺得是損失了。有人說愛迪生為了造出第一個實用的電燈泡失敗了9999次，但他本人則認為自己發現了9999種無法適用的方法。
　　②如果能及時覺察出錯誤，那根本就不能算是錯誤。