“過勞死”越來越成為大家的敏感話題。造成“過勞死”的根本原因是中年人長期高強度、超負荷的“勞心勞力”，沒有及時恢復到健康狀態和足夠的營養補充，導致機體細胞超前老化，提前走到生命的終結。
“過勞死”十大信號：
1、過早出現“將軍肚”。30歲~50歲的人，提前出現大腹便便，常會伴有高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病；北京回龍觀醫院臨床心理科艾霞
2、出現不正常的脫髮、斑禿、早禿，這是工作壓力大、精神緊張所致；
3、頻頻去洗手間。30歲~40歲之間，排洩次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退；
4、性功能下降，中年人過早地出現腰痠腿痛、性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，這是身體開始衰退的第一信號；
5、記憶力減退，開始忘記熟人的名字；
6、心算能力越來越差；
7、經常難以控制自己的情緒，做事常常後悔，易怒、煩躁、悲觀；
8、集中精力的能力越來越差，常常注意力不集中；
9、睡覺時間越來越差，常常注意力不集中；
10、經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查不出原因。
具有上述兩項或兩項以上者，則為“黃燈”警告期，需引起注意；具有上述3項~5項者，為“紅燈”預報期，說明已經有“過勞死”的徵兆；6項以上者，為“紅燈”危險期。
