概述
想要預防附件炎平時一定要注意個人的清潔衛生，尤其是在流產後，或者是月經期間，在產後一定要注意勤換內衣內褲勤換衛生巾換下來的內衣要單獨清洗，要多曬太陽，要增強自己的體質，不要讓自己過於勞累，避免風寒飲食要注意多吃清淡。
步驟/方法：
1．月經期間避免性交不要有性交，避免感染，在月經期間一定要注意個人的清潔衛生，最好是使用一些消毒的衛生紙，平時避免做一些不必要的婦科檢查如果經常做一些不必要的婦科檢查，會擴大感染的幾率，會導致炎症更加嚴重。
2.多吃高纖維食物，多吃蔬菜和水果，多吃穀類，多吃粗糧燕麥等，可以促進激素的排出，增加血液中鎂的含量，可以調節月經。在此基礎上，我們還可以根據自己的實際情況，選擇適合自己的產品和服務，比如說："我們的產品和服務是我們自己的，我們的服務是我們自己的"。
3、對於平時月經量過多的女性，可以多吃菠菜，多吃紅棗，多吃紅心菜、幹普陀等。這些含鐵較多的食物可以起到補血的作用平時不要喝一些含有咖啡因的飲料，如咖啡巧克力等，會引起月經期間的不適。
注意事項：
患病期間不要喝酒，容易水腫，飲食要清淡，不要吃刺激性食物，不要吃碳酸飲料，多喝牛奶，多吃魚等富含鈣的食物。
