概述
高血壓，即高血壓，是指超過通常正常範圍的高血壓，有甚麼危害？醫學專家指出："高血壓是一種常見的慢性病，它的發病率很高，而且是一種慢性病，它的發病率很高，而且是一種慢性病，它的發病率很高，它的發病率很高。
步驟/方法：
1.控制遺傳性高血壓不能只靠藥物，還要從自身做起。除了藥物的治療外，患者在平時生活中也要多加註意。要想控制遺傳性高血壓，就得從自己做起，從現在做起，從現在做起，從現在做起，從現在做起，從現在做起，從現在做起，從現在做起。
2.還有就是在飲食上要注意調整，也就是你問題中提到的高血壓應該吃甚麼。要減少食鹽的攝入量，不吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、洋蔥、芹菜、木耳等，有利於軟化血管，可以多吃些。
3、也不要吃刺激性食物，如紅茶水、辣椒等。飲食上要注意，不要吃太油膩的食物，不要吃太油膩的食物，不要吃太油膩的食物，不要吃太油膩的食物，不要吃太油膩的食物，不要吃太油膩的食物，不要吃太油膩的食物。這對病人降血壓會有很好的效果
注意事項：
控制遺傳降低血壓的方法比較多，可以用藥物來解決，也可以用食療來降低血壓，烏梅對降低血壓的功效也比較好，所以要進行有效的調理，平時要注意飲食的合理搭配，適當的吃一些芹菜也能起到降低血壓的作用。
