概述
冠心病它來勢洶洶，一旦得了冠心病，就會出現胸悶胸痛，而且會出現心慌，而且左肩部位會出現放射性疼痛上腹部也會出現疼痛，而且陰部也會出現疼痛，還會出現噁心嘔吐等一些情況，而且還會引起牙疼，有效防止冠心病的猝死，平時一定要注意，儘量在這個時間。在早上6點到12點，這個時間段是成為心血管疾病的魔鬼時間，很多冠心病患者就是在這個時間段會復發，所以說一定要注意，不要在這個時間段運動。
步驟/方法：
1、平時的飲食要注意清淡一些，可以，用紅、黃、綠、白、黑搭配比較好，紅是指酒，可以每天喝少量的酒可以喝50到100毫升左右可以吃西紅柿胡蘿蔔每天吃一點可以吃芹菜，但是一定要適量，可以服用一些燕麥片，每天可以服用五十克左右。
2、可以多吃黑木耳或黑芝麻，每天都喝5到10克左右，也可以每天多喝牛奶，最好喝250克左右，平時，中老年人外出旅遊，儘量不要去敘永的地方，如果單獨外出，最好帶速效救心丸，帶點硝酸甘油，避免疾病復發。
3.冠心病猝死的原因有很多，可能是平時的飲食和新的生活習慣造成的，平時患有高血壓，經常抽菸喝酒，導致冠心病發作，冠心病的發展是一個比較長期的慢性過程，所以說一定要積極，調整自己的生活，飲食習慣發生。
注意事項：
心情要愉快，不要經常生氣情緒過於激動，多與朋友交流，適當做一些體育鍛煉，勞逸結合，飲食要注意清淡，不要吃一些刺激性食物，不要經常抽菸喝酒熬夜。
