概述
冠心病是生活中很常見的一種疾病，也是一種高發的疾病，在出現冠心病的時候，大家一定要多加註意，能夠及早去醫院進行診斷和治療，在生活中引起冠心病的原因也會比較多，那麼當你聽到噪音或者恐慌的時候，是不是冠心病？我們該如何預防呢？
步驟/方法：
1.冠心病患者都是由氣短引起的，當勞累或精神過度緊張時，心前區會出現鈍痛，還會引起一定的疼痛，還會引起頭痛和牙痛，還會引起反覆發作的、不規則的脈搏，當聽到周圍有鑼鼓聲或其他噪音時，會引起心慌。
2、為了預防冠心病的出現，一定要合理安排日常飲食，不要偏食，不要吃得太多，要控制高膽固醇、高脂肪食物的攝入，多吃清淡的食物，還要控制總熱量的攝入。
3.為了預防冠心病，生活一定要有規律，一定要避免過度緊張，保證有充足的睡眠，保持情緒穩定要注意適當參加一些體育鍛煉，增強自身體質，並且要多喝茶，不要經常吸菸、酗酒要積極治療老年人的慢性病。
注意事項：
我們上面所說的是預防冠心病發生的方法，為了老年人的健康，一定要控制好老年人的血壓和血脂，避免老年人糖尿病的出現，這些疾病與冠心病有直接關係。
