避免久坐,限制菸酒;
寬鬆衣褲,少泡溫泉;
適度性交,防止尿感;
忌辛辣,營養全面;
不濫用藥物;勤於鍛鍊;
放鬆心情,保證睡眠;
電腦手機,不需戀愛;
婚戀照舊,不耽誤生育年齡。
"我 "和 "我 "的關係,不要耽誤了。