男性不育症患者除了應查明原因，有針對性地進行治療外，在日常生活中也應注意，才能收到較好的效果。
1、心理要坦然
不要過分焦慮和擔心 對不育症要有耐心，堅持治療。要有良好的心理素質，堅持治療。"不患寡而患不均，不患貧而患不安"，這句話說的就是這個道理。因此，即使藥物有效，也要3個月後才能見效。因此，治療不孕不育症往往需要3個月為一個療程，頻繁換藥對治療效果不利。此外，情緒不穩定也會引起精子生成和性功能障礙。據統計，因情緒障礙導致的不孕不育約佔總不孕不育人群的5%，可見情緒穩定和患者治療的重要性。
2.避免不良環境因素
許多不孕不育症患者是由於環境因素影響了睪丸的生精功能。但也有一些不孕不育患者是由於環境因素造成的。"如果是由於環境因素造成的不孕不育，那就不一定了。如果發現是由於這種原因造成的，那麼儘早解除接觸或保護可以恢復原來的損害。如果長期置之不理，當它達到不可逆轉的程度時，將很難治癒。不孕不育患者應儘量避免吸菸和飲酒。大量吸菸會增加精液中硫氰酸的含量，從而抑制精子的活力，吸菸者精液中畸形精子的數量明顯高於不吸菸者。酒中含有的乙醇（酒精）對睪丸也是有害的。長期過量飲酒會嚴重影響體內合成雄性激素的三種酶的活性，從而使睪丸不能正常產生雄性激素和精子。平均每天喝250克烈性酒2-5年，也會導致勃起功能障礙的發病率明顯增加。咖啡因是一種對生精細胞有害的物質，每天喝4杯以上的咖啡會影響生育能力，所以應該避免。同樣，也不要飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。
3.保持陰囊內的溫度低
陰囊的溫度比內部溫度低2至3℃，所以不要讓陰囊溫度升高。陰囊溫度過高，會影響人體的免疫功能，甚至會影響人的身體健康，所以要注意預防，不要讓陰囊溫度過高，以免影響人體的免疫功能。因此，前兩類人應經常起身或下車走動。
膽固醇是合成性激素的重要原料，所以多吃肝、腦、腸、肚等動物內臟，對合成性激素有好處。在此基礎上，我們再來談談 "性激素 "的問題。"性激素 "是指 "性慾"、"性慾 "和 "性慾"。鋅是人體重要的微量元素，睪丸萎縮、性功能不足時，食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多，如經常服用一些含鋅藥物，如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等可使精液質量提高。在此基礎上，我們還將進一步研究如何提高精液的質量，以保證精液的質量。
4.適當調整性交頻率
科學研究發現，每天性交一次，精液質量會下降，隔天性交一次，精液質量就能保持正常。在此基礎上，我們再來分析一下 "精子質量 "的問題。"精子質量 "是指精子的質量，而不是指精子的數量。因此，不要刻意剋制性交，要把希望寄託在排卵日的前1天。每隔一天進行1次性交，這樣精子與卵子結合的機會就會增加。
