概述
心絞痛是由於冠狀動脈供血不足，心肌急性暫時性缺血、缺氧引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的疾病。醫學上稱其為 "心腦血管疾病"，是指心腦血管疾病中最常見的一種。"心腦血管疾病 "是指心腦血管疾病中最常見的一種。
步驟/方法：
1、過度勞累長期處於體力透支狀態是心絞痛發病的重要原因之一，因此在日常生活中一定要注意勞逸結合，防止大腦過度緊張和重體力勞動，保證充足的睡眠時間。飲食方面：1.注意飲食衛生，不要吃辛辣刺激性食物。
2.預防心絞痛應做好相應的飲食護理，避免攝入過多富含動物脂肪和膽固醇的食物，如避免飲食過度油膩，少吃動物內臟等；避免一餐過飽，要少吃多餐，均衡營養等良好習慣。良好的飲食習慣對預防心絞痛的發生也是非常有意義的。
3.良好的運動習慣也能有效預防心絞痛的發病，所以在生活中也要選擇一些適合自己的運動，這樣可以充分緩解壓力，更好地控制體重，降低血壓，同時增加體內好膽固醇的含量，增強身體的抵抗力，預防心絞痛。
注意事項：
在心絞痛急性發作期，一定要及時服用相應的藥物，要充分注意早發現、早治療，在日常生活中注意適當的飲食和生活護理，並養成定期體檢的良好習慣。
