概述
如何預防類風溼性關節炎的發生？如何鍛鍊身體？更是值得期待的好事，那麼類風溼性關節炎該如何進行一些治療呢？注意睡眠充足，情緒樂觀，限制菸酒，適當進行體育鍛煉，同時適當補充蛋白質、多種維生素等。積極治療感染性病變。感染是類風溼性關節炎是加重症狀的因素之一。避免誘發因素，避免寒冷、潮溼、精神過度刺激。應按醫囑用藥，不規範用藥和擅自停藥是加重病情的因素。
步驟/方法：
1.慢性期儘量規律運動，3～5次，每次1小時。開展有氧運動為主，散步、騎自行車、打太極拳等均為適宜項目，以不疲勞、活動後無症狀為原則。開展活動都需要循序漸進，以間歇性的適當休息。活動後出現症狀加重或肌肉痙攣，應停止3天，待症狀緩解後調整方案，減少運動量。
2.患者進入緩解期後，可多做家務，如打掃衛生，開展握拳、踢腿、甩手、屈伸關節等活動，並進行按摩、適當理療等物理治療，改善症狀。這時，我們可以走出家門，散步或慢跑，每次10至20分鐘。
3、急性期雖可活動，但不宜外出鍛鍊，而要進行日常生活的訓練，如起床、坐立、穿脫衣服，或在家中或病床上活動受累關節，主要做簡單的關節屈伸運動，每天1～2次，每次做5～10次。活動範圍不宜過大，應控制在允許的範圍內。活動後要注意自己的體驗，如果24小時內疼痛、僵硬加重或出現關節腫脹現象，應減少或暫停活動。
注意事項：
最後，類風溼性關節炎到底是怎麼治好的，此刻可以從幾個方面來認識，就特別的還是很願意去看，也只有這樣才能讓我們看清楚，最終以最好的方面，治療類風溼性關節炎的這種方式是很有價值的。
