一、定期檢查
定期的進行身體的檢查，這是很有必要的，尤其有腸道疾病的人群，老年人群，更是要重視定期的檢查了，定期檢查可以及時發現疾病，尤其對於腸道的炎性疾病，應予以足夠的重視，並定時的進行檢查，保證排便功能的正常，以免進一步蔓延。
二、改進飲食
如何預防大腸癌?對大腸癌的預防，那合理的飲食這是萬不可忽視的，平時的飲食生活要均衡食物營養，攝入充足的營養，攝入新鮮蔬果等富含豐富碳水化合物、粗纖維類的食物，不要長期食用高脂食物，多進富含纖維的食物，保持大便通暢。適當補充維生素A、B12、C、D、E和葉酸。
雖然大腸癌有一定的遺傳傾向，但絕大多數散發性的大腸癌與環境因素，特別是飲食因素密切相關，對飲食干預，可以降低大腸癌的發病率。
①能量攝入 能量攝入與大腸癌發生有關。大部分的研究表明，總的能量攝入與大腸癌危險性有關係，無論攝入的能量是蛋白質、脂肪還是碳水化合物。減少能量的攝入有可能降低大腸癌的發病率。
②脂肪與紅肉 大腸癌的發生與動物脂肪和肉類密切相關，有研究表明高脂射入的婦女與低脂婦女相比大腸癌相比大腸癌風險增加32%。而肉類中攝入紅肉是大腸癌發生的一個強的危險因素。減少食物中脂肪的含量，特別是儘量少吃煎烤後的棕色肉類，有助於大腸癌的發生。
③水果、蔬菜和膳食纖維 纖維素能增加糞便量，稀釋結腸內的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少大腸癌的發生。因此在平時的飲食，應該儘量多攝入蔬菜、水果、纖維素，合理飲食，減少大腸癌的發生。
④維生素與微量元素 有研究表明，補充維生素A、C、E能使腺瘤患者的結腸上皮過度增生轉化為正常，但目前資料並不支持用抗氧化維生素來預防大腸癌。微量元素與大腸癌的關係，目前研究還不甚詳細。葉酸能減少大腸癌的發病，但具體機制不清楚。
⑤膳食抗致癌原 膳食中的大蒜、洋蔥、韭菜、蔥中含有的硫醚;柑桔類含有的萜;葡萄、草莓、蘋果中含有的植物酚以及胡蘿蔔、薯蕷類，西瓜中含有的胡蘿蔔素，都被認為是能夠抑制突變，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最強保護作用而使人們免患遠端結腸癌的蔬菜。
三、鍛鍊身體
要預防大腸癌，除了定期的檢查、注意飲食外，另外還要注意身體的鍛鍊，合理的鍛鍊，這可以促進身體的血液循環，保證排便的通暢，經常運動的人，不但看起來更年輕，而且不容易得癌症，尤其是大腸癌，所以平時應該多運動，減少疾病。
