1.電視擺放的高度 有些家庭把電視擺放得很高，擔心孩子會移動電視。這是不可取的。電視機看久了，會覺得脖子特別累。合適的高度一般認為是熒光屏的中心和觀眾的眼睛水平線或稍低一點。
2.電視機放得太近，距離不。仔細觀察，你會發現，在電視上，有很多人都在看 "電視"，有的人在看 "電視"，有的人在看 "電視"。人的位置離電視越近，刺激就越大，越容易引起眼睛疲勞。特別是遠視兒童，由於距離太近，眼睛調節和輻輳能力明顯增強，很快就會出現視覺疲勞。放置電視的最佳距離是熒光屏對角線的4到6倍，或者更遠。
3.電視的亮度如果把電視的亮度和對比度調得很強，或者把房間弄得很暗，以為這樣圖像就能更清晰，其實這樣是不行的，明暗對比很大，很容易導致眼睛疲勞。晚上看電視最好在房間裡放一盞小功率的電燈，使環境有微弱的光線，電視的亮度和對比度要適當，不要太強，這樣層次豐富，效果最好，看起來也不醒目。
4.看電視的時間長短，最好不要幾個小時不休息地盯著電視看。換節目時可以閉眼休息一下，或者暫時把眼睛移到其他地方，讓眼睛得到調節。患有遠視的兒童最好少看電視或不看太久。
