概述
大家好，一般來說，只要積極採取一些正確的措施，月子枕頭是不會留下病根的，月子枕頭其實是由於睡姿不對，或者是由於睡了不適合自己的枕頭，還有就是由於睡覺的時候著涼，這些都是由枕頭引起的，月子枕頭要特別注意。 枕頭的作用是甚麼呢？
步驟/方法：
1.可以採用按摩的方式來緩解。患者可以讓家人為其按摩頸部，最好用一點紅花油，然後用刮痧板在頸部疼痛部位輕輕刮幾下，一般在比較疼痛的部位，手法要重一些。
2.可以用毛巾弄點熱水，不要太高也不要太低，放在頸部疼痛處，等熱毛巾不燙了再換水，一天幾次。
3.最後，人們在月子裡一定要注意保護脖子，平時多注意脖子的轉動，晚上睡覺時最好用東西墊在脖子後面，防止漏風，風吹到脖子上，也很容易造成落枕，而且這種落枕後更容易留下病根。
注意事項：
在平時生活中，患者要選擇合適的枕頭睡覺，一定要記得保持比較舒適的睡姿，平時要多注意保護頸部，還可以多按摩頸部。
