概述
頸部落枕是一種常見的現象，經常發生在早晨起床後，患者會發現自己的頸部部位肌腱比較疼痛，這是因為睡覺時頭部位置不正確，或處於扭曲狀態時間過長，完成了頸部周圍肌肉肌腱的拉傷現象。出現落枕現象後就更麻煩了，會讓患者感到一定的苦惱，影響工作和生活。採取治療的方法有很多，患者可以根據自己的情況選擇合適的治療方法。下面我給大家介紹幾種緩解落枕的方法。
步驟/方法：
1.患者可以用藥物治療落枕，主要是利用一些活血化瘀的方法，來緩解筋骨的疼痛。在治療的過程中，患者可以使用一些藥物進行治療，主要是利用一些活血化瘀的方法，來緩解筋骨的疼痛。
2.患者還可以採用物理療法，主要是熱療，用燈光照射頸部周圍疼痛部位，促進頸部周圍血液循環，活血化瘀，可以起到一定的緩解作用，但患者需要採取這種方法長期堅持，才能有效緩解疼痛。
3.落枕患者還可以用熱毛巾、熱溫水帶進行熱敷治療，患者在清洗皮膚後將物品放在疼痛部位，也能有效緩解疼痛。患者在生活中要注意休息，不要過度運動，使頸部得到一定的緩解。
注意事項：
落枕患者可以採用以上方法來緩解頸部疼痛，另外治療後患者還需要在日常生活中注意睡姿，還要多運動，注意不要過度勞累。希望以上內容能給您帶來幫助。
