好處1：抗皺
將60克草莓搗碎，然後用紗布過濾掉渣滓，得到汁液，在草莓汁中加入一杯鮮牛奶，搖勻，然後適當按摩，擦在臉上。大約20分鐘後，可以用清水洗掉。據說這種美容方法是瑞士古老的護膚秘方之一，具有清潔皮膚、滋養皮膚、收緊毛孔的作用，還能有效防止皺紋的生長。
好處2：滋潤皮膚
準備一湯匙純牛奶、適量的橄欖油和少量麵粉。攪拌均勻後可以放在臉上，大約20分鐘後用溫水沖洗乾淨。這款面膜對皮膚有很好的滋潤作用，使皮膚非常柔軟和光滑。
好處3：皮膚美白
將新鮮純牛奶倒入面膜碗中，然後將面膜紙放入純牛奶中，待面膜紙充分吸收純牛奶後，將其放在臉上。大約15分鐘後，你可以用溫水沖洗乾淨。建議你每週敷1-2次，這樣可以去除皮膚的暗沉和美白，使你的皮膚像牛奶一樣白皙光滑。
好處四：預防曬傷
牛奶不僅是皮膚的良好營養來源，還含有酶，可以消炎、消腫、舒緩皮膚；因此，如果皮膚被曬得紅腫了，可以用牛奶來護理。在這一過程中，我們可以看到牛奶中含有豐富的礦物質，它能有效地保護我們的皮膚，使我們的皮膚更加健康。
好處5：改善皮膚質地
牛奶與麵粉混合，本身就是一種非常好的面膜，特別是對正常皮膚而言。但是，如果你是油性皮膚，你需要從牛奶換成脫脂牛奶。如果你的年齡在20至40歲之間，你不需要對牛奶做任何加工。豐富的牛奶脂肪對改變乾燥皮膚很有效，去脂牛奶粉面膜可以大大改善膚質。
