誰偷了你的月經血？

　　近年來，月經量少、月經後錯甚至閉經的患者越來越多，朋友們往往因為找不到明確的原因而苦惱。
　　在中醫的理論裡，“夫經水，陰血也，屬衝任二脈主，上為乳汁，下為月水。”氣血充盛，衝任經脈通暢，五臟的功能正常，月經才能如期、常量而至。如果有因素導致氣血的損耗，經脈的不暢，五臟的功能出現異常，就可能引起月經的不調。還是那句話，問題不是一天產生的，量變到質變可能需要一個比較長的過程。
　　有些朋友說，我是做過幾次流產，可是流產後月經一直正常，量沒有少，是最近才出現問題的。
　　人工流產，無論是手術還是藥物，都是一個正常的生理過程被人為地終止和破壞，一定會對你的身體造成一些傷害，只是可能沒有明顯的表現出來，量變的過程還在蓄積階段。當你繼續損傷氣血，尤其是消耗陰血，比如長期熬夜、飲酒，頻繁蒸桑拿或高溫瑜伽，嗜食辛辣、口味厚重，每天睡在電熱毯上，都會暗暗地損耗你的陰血。人的身體有80％都是液體，當你感到口乾、眼澀、帶下減少、大便乾燥、夜夢紛紜的時候，要注意了，這是人體的一種自我保護的本能反應和警示，月經可能出現量少，週期後錯。
　　有些朋友說，我愛吃辣的，我的月經不但不少、不後錯，還提前、量多呢！
　　要知道，消耗是肯定存在的，但你的身體為甚麼沒有出現自我保護呢？其實，另外一種本能反應已經出現，只是你沒有意識到。正常情況下，人體內的陰陽處於一種平衡狀態。你每天嗜食辛辣會在身體內產生大量的熱，這些熱會打破正常的平衡，人首先表現的本能就是加速這些熱的排出，月經提前和量多，正是這種熱能排洩的表現，與上火流鼻血是一樣的道理。但當你的陰血消耗已不足以洩熱的時候，勢必就會轉而出現量少或閉經了。有的朋友會問，那為甚麼吃辣的也會量少呢？這其實就是用流水降溫和用水滅火的差別。前者流動，需要源源不斷才能達到降溫的作用，一旦補充不足，水肯定會越來越少；後者熄滅火的同時，也消耗了自己，如果火力不斷，那多少水也會被消耗殆盡。如同有的人吃辣會以腹瀉形式洩熱，而有的人則表現大便乾燥，以蒸騰陰血來消耗熱能，不同人體的本能反應不同罷了。這就是為甚麼一再強調不良生活習慣的調整非常重要的原因。當你還在連續暗耗陰血，又不斷加“油”填“柴”，火熱旺盛，怎麼能寄希望於幾付中藥就幫助你恢復到從前呢？自身的調整比藥物更加重要。
　　精神緊張、受寒也會影響到月經嗎？
　　是的，開篇就提到，月經的正常除了需要氣血充盈，還需要衝任經脈的通暢。精神緊張、生氣著急、抑鬱寡歡、甚至焦慮糾結，都可能造成氣血運行的不暢，以致影響到月經的情況。其次，“溫則通，寒則凝”，陰血需要流動才能起到滋養、濡潤的作用，一旦停滯，如同地上積的髒水坑、凍成的冰塊，就可能形成結節、包塊、腫物，不暢則少，不通則閉，不通而痛。經前明顯的乳房脹痛，月經期的腹痛、腹墜、頭痛，甚至噁心、嘔吐、腹瀉，都是經脈不暢，氣血逆亂的典型表現。世界上很多事情的發生都不是單一原因導致的，多種因素摻雜在一起，構成了紛繁複雜、多種多樣的症狀表現。經脈不暢，勢必造成陰血補充的不足；而陰血匱乏，也同樣會加重流通的不暢。這就是為甚麼月經量少的病人大多會出現脾氣急躁，肝火旺盛，為甚麼月經後錯、閉經會導致人體發胖的原因。前者，陰血的不足使氣血流通受阻；後者不通暢的表現會進一步影響到整個身體的代謝不暢和鬱積。
　　總之，世界很大、很精彩，奇妙、深奧的事物很多，但朋友們最應該探尋和了解的是自己。人體是這個世界上最神秘的生物，能繁衍進化到現在，經過的歲月不是人類文明幾千年的發展能夠真正探尋明白和解剖清楚的。留心觀察自己的身體，注意身體每天不同的變化和異常的反應，你就會發現其實很多問題的答案就在你自己手裡。