發布於 2023-01-21 12:19

由於工作壓力大、生活不規律等各種原因,很多人都有失眠的困擾。而這些失眠者中有很多人是用安眠藥、減少濃茶和咖啡的用量,或者依靠運動和自我調節來治療失眠。而專家表示,這些缺乏科學分析的舉措並不可取。

醫師介紹說,慢作用眼睡眠和快作用眼睡眠是有區別的。在慢作用眼球睡眠期間,主要是分泌生長激素,它就像車間主任一樣,調整身體的各種內外分泌,保證白天有更多的精力和抵抗力;快作用眼球睡眠也是不可缺少的,如果剝奪了它,睡眠就會變得不完整,病人容易出現異常情緒,焦慮,做夢過多。這影響了睡眠的質量。

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近年來,月經量少、月經後錯甚至閉經的患者越來越多,朋友們往往因為找不到明確的原因而苦惱。在中醫的理論裡,“夫經水,陰血也,屬衝任二脈主,上為乳汁,下為月水。”氣血充盛,衝任經脈通暢,五臟的功能正常,月經才能如期、常量而至。如果有因素導致氣血的損耗,經脈的不暢,五臟的功能出現異常,就可能引起月經的不調。還是那句話,問題不是一天產生的,量變到質變可能需要一個比較長的過程。有些朋友說,我是做過幾次流產
發布於 2023-01-06 15:06
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這是一個奇怪的現象。今天的我們比歷史上任何時候都擁有更多的物質財富,更多的政治和經濟自由,更多的健康保障,可是焦慮、壓力、痛苦和抑鬱卻前所未有的普遍,甚至直接導致很多人尤其是年輕人、的自殺。所以,為甚麼?我們的快樂究竟到哪裡去了?抑鬱症的發生,小到基因分子變化,大到家庭社會環境,都有其影響;就連每位具體抑鬱症患者的發病原因和症狀發展也各不相同。即便如此,我們依然必須努力去理解抑鬱症,因為只有知道
發布於 2023-02-22 05:41
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概述 老年人出現的記憶力減退的現象是一種比較嚴重的疾病,而且是一種比較常見的疾病,有這兩天如果出現老年痴呆的疾病可能會導致記憶力減退的現象,有的老年人甚至不認識自己回家的路,也不認識周圍的鄰居,甚至不會認識自己的子女,老年人如果出現的記憶力減退,原因是比較多的,大多數情況下都是由於病變引起的這一現象如果出現了高血壓,很容易會導致記憶力減退的現象。 步驟/方法: 1、 很多老年人如果出現在他那
發布於 2023-06-09 16:36
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       周炎又稱“粘連性肩關節囊炎”,主要表現為肩關節及其周圍疼痛,影響肩關節各個方向活動。       高危人群       本病多發於50歲左右人群,女性多於男性,長期過度活動,姿勢不良等慢性損傷是主要的激發因素;上肢外傷後肩部固定過久,肩部急性挫傷,牽拉後治療不當的病人也可引起肩周炎。另外,頸椎病、心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛也可因原發病長期不愈而轉變為真正的粘連性肩關節囊炎。 
發布於 2023-03-26 01:56
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婦科病對寶寶的影響是很大的,如果您打算懷孕,就要到醫院去做一個仔細的檢查。將婦科病治療好以後再做打算。下面一起來看看附件炎的影響。女性附件炎的感染途徑有很多,給女性的生活造成了很大的不便。 專家指出:附件炎對女性的影響很大,對女性的身體有很大的傷害,久治不愈或嚴重患者可以導致女性不孕,造成終生遺憾,建議廣大女性提起一定的重視。下面,一起來看具體介紹。 根據附件炎的症狀表現區分附件炎類型附件炎分
發布於 2023-02-13 12:46
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周炎又稱“粘連性肩關節囊炎”,主要表現為肩關節及其周圍疼痛,影響肩關節各個方向活動。高危人群本病多發於50歲左右人群,女性多於男性,長期過度活動,姿勢不良等慢性損傷是主要的激發因素;上肢外傷後肩部固定過久,肩部急性挫傷,牽拉後治療不當的病人也可引起肩周炎。另外,頸椎病、心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛也可因原發病長期不愈而轉變為真正的粘連性肩關節囊炎。臨床表現疼痛:逐漸出現肩部某一處侷限性疼痛,
發布於 2023-03-23 17:16
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孕媽在孕期身體對鈣的需要量比一般人多,因為肚子裡的寶寶生長過程中也是需要鈣的,而寶寶需要的鈣就來自媽媽。鈣不僅是骨骼生長必不可少的元素,也是重要的神經遞質,它能加強大腦皮層抑制過程,可以調節興奮與抑制之間的平衡。 人體缺鈣會影響大腦神經元的正常代謝,易導致大腦皮層持續處於興奮狀態,進而出現晚上失眠,睡不著覺的情況。 補鈣謹記3大小竅門 在吃鈣片時,可以選擇劑量小的鈣片,每天分2~3次口服。同樣5
發布於 2024-10-22 02:10
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概述 對於現在這個社會來說,太多太多的人有各種各樣壓力了,而更多的人,他們壓力的同時會出現嚴重的失眠,一旦休息不好的話,失眠讓更多的人引起煩躁的心情,讓更多的人他們會在第二天工作的時候會特別特別的難過。腎結石會引起生活上面的問題。那麼今天我們就來根據到底是誰動了你的睡眠。失眠的原因到底是甚麼樣的事情引起的來展開一個詳細的討論? 步驟/方法: 1、 大家應該都非常的清楚,如果第一次失眠,這不是
發布於 2024-10-13 03:15
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回想上個世紀70年代,自己還是學生,同班一男同學有非常特別的大金魚眼睛和粗短的肥脖子,他突出的眼球給我留下了十分深刻的印象。幾年後偶然問起那位男同學的消息,卻已然不在人世,聽校友說,是“大脖子病”奪去了他青春洋溢的生命。經過很長一段時間,我才知道“大脖子病”就是甲狀腺疾病的一種――甲狀腺腫。實際上它並不是一種不可治癒的疾病,只是因為那個年代,人們對於疾病的淡漠處理和醫學知識的貧乏,導致錯過了疾病
發布於 2023-01-14 20:51
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當前我國心血管死亡佔總死亡率41%,每年死亡350萬,其中70%的腦卒中和50%的心肌梗死與高血壓有關。控制高血壓成為心血管病防治的切入點。不良生活方式、持續高壓環境甚至頸椎病等都是造成高血壓的重要誘因,高血壓除了對多種心腦血管病有影響以外,還影響患者的記憶、認知等。1、持續性的精神壓力導致高血壓原發性高血壓是一種生活方式疾病,70%-80%的高血壓發生於不良生活方式有關。這些不良生活方式包括:
發布於 2023-02-07 20:02
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