你好。我是失眠多夢。而且入睡有點困難
你好。我是晚上睡覺比較難以入睡。而且還早醒。多夢。睡眠感覺比較淺。
發布於 2023-02-27 15:09
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人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天
這個年齡段出現失眠多夢，入睡困難，並且還有凌晨早醒的症狀。一般屬於生活學習壓力過大，考慮的過多，精神過度緊張導致的。只要第二天精力充沛，就不要過於關注。 首先要堅持正常的睡眠生物鐘，睡覺前要用熱水泡泡雙腳，聽聽輕音樂，放鬆身心，睡前不要玩手機，以免導致大腦興奮，影響睡眠質量。也可以把生薑切絲裝進一次性口罩放在枕邊，聞著入睡有一定作用。
回答於 2023-02-27 16:47
善於假裝自己，來掩飾自己內心的空虛
你好，根據您描述的這些信息，男性，20歲，失眠多夢，入睡困難，這種情況考慮可能是由於心理因素引起的，也可能是由於身體因素引起的。 不過每個人每天都會做4~5個夢，這個是正常的，因為這是在我們進入睡眠的過程中，大腦由興奮轉向抑制的這個階段出現的一種現象，如果您長期失眠，考慮是否是由於心理因素引起的，您可以通過網絡免費測試scl-90，看看有沒有明顯症狀，也可以去正規醫院檢查一下身體，看看是否由於身體的因素引起的失眠
回答於 2023-02-27 18:26
哥從來都不說人話，哥說的一直都是神話
從你的描述知道，你出現了失眠多夢的現象，這種情況必須進行治療和調節，不然會對你的身體造成影響。 這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放鬆，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環有助於改善睡眠，必要時可以服用一些安神的藥物。
追问
请问有哪些安神的药物
回答
建议你先进行自身的调节，看看效果，如果感觉没有改变，可以服用安神补脑液等，或去医院进行对症用药。
回答於 2023-02-27 20:04
問了“你好。我是失眠多夢。而且入睡有點困難”的人還對以下問題感興趣
想著過去的記憶，記憶如此的空白，感情如此的虛幻品著現在的心酸
性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
發布於 2022-05-12 07:22
8個回答
有些人之間是否只有一段時間的距離，然後就陌生了
頭暈頭痛，呼吸不暢，經常亂想，入睡困難，失眠，多夢，總之非常難受
發布於 2022-08-26 10:11
5個回答
願你是渣的那一方 揹負所有罵名愉快生活
長期失眠，難以入睡，睡眠時間短，易驚醒，惡夢多夢，醒後不能繼續入睡
發布於 2023-07-28 20:59
3個回答
對待父母不好的人，你們有甚麼資格活下去
最近這段時間老是失眠，入睡困難，易驚醒，醒後睡不著，腰疼，渾身無力
發布於 2022-05-03 03:40
2個回答
報告 今天也是超喜歡你啊。
晚上很難入睡，即使睡著了總是做一些別人追殺我的夢，晚上醒的次數很多，有動靜就很難入睡
發布於 2022-05-06 20:05
2個回答
要在這個世界快樂的活著必須要練成魚的記憶
我近段時間總是失眠，帶有難入睡，睡眠淺（容易被驚醒），而且還多夢，醒得早這些情況，而且醒了以後就睡不著了。以前也沒有接受過治療。
想得到怎樣的幫助：怎麼治療入睡慢睡眠質量淺多夢呢？
發布於 2024-05-30 20:43
3個回答
本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼
性別：男，年齡：57歲
我每晚失眠，多夢，一覺醒來難入睡，頭暈，有時還偏頭疼，請問怎麼調理和治療。
我有嚴重的失眠症，多夢頭暈，還心悸，請問如何治療呢、
發布於 2022-05-10 23:54
5個回答
提問者
能不能給我一首歌的時間，緊緊的把那擁抱變成永遠
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