概述
畢竟是一個比較嚴重的問題，所以平時一定要格外注意，在臨近更年期的時候，很容易出現閉經的情況，但是對於正在生長髮育的少女來說，應該格外注意，現在必須來月經的年齡段越來越早，有很多中學生開始出現閉經，主要是因為平時作息習慣不規律。以下是我的一些經驗，希望能幫助你解決這個問題。
步驟/方法：
1、祛除溼寒很重要，溼寒是導致閉經的主要原因，體內寒氣太重容易導致性生活不和諧，對性生活缺乏興趣，也會導致脫髮，還可能造成心情煩躁，所以必須治療。
2、紅豆薏米粥，薏米可以很好的祛除溼氣，幫助我們的身體驅除寒氣，平時可以用紅豆和薏米熬成粥，也可以買紅豆薏米粉，用來泡水喝，它不僅可以增加飽腹感，還可以起到祛除溼氣的作用。
3、可以吃一些伊教或紅棗，對身體有好處，還可以起到美容養顏的作用。如果發作的情況比較嚴重，可以用中藥調理。
注意事項：
在冬季的時候，一定要注意保暖，體內的寒氣是導致閉經的主要原因，尤其是我們的手腳一定不能受涼，晚上睡覺前，可以適當用熱水泡腳，也可以用中草藥泡腳，口服都可以。
