1.保護皮膚
預防日光性皮炎,首先要注意保護皮膚。一般來說,應注意此時應以溫水洗淨患處的灰塵和汗水,用燙傷膏或清涼爽膚水保持患處皮膚的清涼,這對治療日光性皮炎很有幫助。
2.注意飲食
飲食調節也是預防本病的好方法,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,但要注意一些感光性的水果和蔬菜,很多日光性皮炎都可以由感光性的水果和蔬菜誘發。在陽光強度低、紫外線強度低的季節,要多曬太陽,增強皮膚對季節的反應能力。
3、避免陽光照射
避免陽光照射與預防本病有很大關係。我們可以在外出時做好防護工作,如打傘、戴草帽、戴手套等。我們還可以使用一些外用避光劑:如反光遮陽傘、15%氧化鋅軟膏;5%二氧化鈦乳劑;5%對氨基苯甲酸乳劑或酊劑;10%沙洛(salo)軟膏等。