概述
在我們的生活中，很多女性都被這種痛經的問題所困擾，現在我們應該多加註意，定期去醫院做適當的檢查，看看自己是否患有這種子宮內膜異位症，我們知道隨著社會的發展，這種疾病越來越令人煩惱。
步驟/方法：
1、首先是我們的患者一定要注意多喝水，一定要去喝熱水或者是溫水，儘量少吃奶類食物。
2．我們可以多吃一些魚，因為富含魚油的飲食對緩解子宮內膜異位症的疼痛很有幫助，同時我們要注意不要吃生冷的食物，特別是在月經前後。
3、患者也要多吃一些對身體有益的食物，因為這些食物可以幫助患者活血，有助於緩解疼痛，比如血虛的人。
注意事項：
最後要說的是，新鮮水果是個好東西，但對於本病患者來說，要注意，因為水果是生的，所以儘量少吃。
